• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • ODCHUDZANIE
  • DIETA
  • URODA
  • WŁOSY
  • SKÓRA
  • MĘŻCZYZNA
  • TRENING
Doktor Fit

Doktor Fit

Twoje Najbardziej Zaufane Źródło Informacji o Zdrowiu

DIETY

Dobrze zbilansowana dieta to nie tylko możliwość utrzymania pięknej sylwetki, ale przede wszystkim pozwala zmniejszyć ryzyko występowania chorób. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu można zmienić życie na lepsze!

czy można jeść surowe buraki

Czy Mozna Jesc Surowe Buraki? Odkryj Niespodziewane Korzysci z Ich Spozycia

Odkrywamy potężne właściwości zdrowotne surowych buraków! Te kolorowe korzenie są skarbnicą witamin i minerałów, takich jak witamina C, błonnik i potas. Ich naturalne właściwości przyczyniają się do wzmocnienia układu odpornościowego, poprawy krążenia krwi oraz wspierania zdrowia układu pokarmowego.

CZYTAJ DALEJ →
Dieta ketogeniczna a choroby autoimmunologiczne

Dieta ketogeniczna a choroby autoimmunologiczne: Co mówią badania?

Czy dieta ketogeniczna może potencjalnie przynieść pewne korzyści dla osób z chorobami autoimmunologicznymi? Sprawdźmy co mówią badania.

CZYTAJ DALEJ →
dieta ketogeniczna a choroby neurologiczne

Dieta ketogeniczna a choroby neurologiczne – Keto dla mózgu

W tym artykule omówimy, jak dieta ketogeniczna wpływa na różne choroby neurologiczne, takie jak padaczka, choroba Parkinsona i choroba Alzheimera. Przedstawimy również wyniki badań na ten temat oraz omówimy potencjalne zagrożenia i ograniczenia związane ze stosowaniem tej diety.

CZYTAJ DALEJ →
Fit Kolacja

Fit Kolacja – 7 Przepisów na Szybką i Zdrową Kolację

Nie wiesz co przygotować na kolację, żeby była prosta, smaczna i zdrowa? Sprawdź 7 autorskich przepisów na fit kolacje!

CZYTAJ DALEJ →
sery na diecie ketognicznej

Jakie Produkty są Dozwolone na Diecie Ketogenicznej? [LISTA]

W diecie keto musimy uważać na węglowodany, w takim razie w jakich produktach znajdziemy ich najmniej? Przeczytaj artykuł i przestań się nad tym zastanawiać!

CZYTAJ DALEJ →
losos w zielonym curry

5 Przepisów na Przepyszną, Szybką i Zdrową Keto Kolację

Keto kolacja? Nie musisz już kombinować z przepisami. Przedstawiamy Ci 5 pysznych przepisów na keto kolację.

CZYTAJ DALEJ →
jak przestac podjadac

Jak przestać jeść? Sposoby na kompulsywne objadanie się

Przekąski to duża część naszego życia, ale także duży udział w przybieraniu na wadze i wielu innych problemach.W tym artykule podzielimy się kilkoma wskazówkami, dzięki którym lepiej zrozumiesz, jak przekąski mogą stać się trudnym do zerwania nawykiem.

CZYTAJ DALEJ →
owoce na diecie ketogenicznej

Owoce na Diecie Keto: 9 Owoców Sprzyjających Ketozie

Artykuł ten przedstawia Wam owoce, które można spożywać na diecie ketogenicznej.

CZYTAJ DALEJ →
Dlaczego warto wprowadzić otręby żytnie do diety

Dlaczego warto wprowadzić otręby żytnie do diety?

Wprowadzanie nowych produktów spożywczych do własnego planu żywieniowego powinno być bardzo dokładnie przemyślane. Osoby bez większego doświadczenia w tym temacie powinny zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego dietetyka. Ciekawym produktem, który coraz częściej pojawia się w codziennej diecie są otręby żytnie. Czym się charakteryzują, jakie mają właściwości oraz z czym najlepiej je zestawiać? Otręby żytnie […]

CZYTAJ DALEJ →
dieta-keto-ketoza

Dieta ketogeniczna: Co to jest ketoza?

Z tego artykułu dowiemy się, na czym polega ketoza. Mówiąc możliwie najprościej, stan ketozy rozpoczyna się tym, że organizm zaczyna spalać swoje zapasy tłuszczu, w zamian uzyskując z tego energię. Ketoza zachodzi w momencie, gdy w diecie ogranicza się do minimum węglowodany i wątroba zaczyna wtedy przekształcać nagromadzony tłuszcz w ciała ketonowe. Obniżenie ilości węglowodanów […]

CZYTAJ DALEJ →
jak stosowac cbd

Olejki CBD na sen i regenerację – jak stosować?

Zastanawiasz się czy CBD będzie dla Ciebie? Koniecznie sprawdź artykuł – dowiesz się jak działa CBD i jak je stosować!

CZYTAJ DALEJ →
Keto Przepisy

5 Prostych Keto Przepisów: Co jeść na diecie ketogenicznej?

Brakuję Ci inspiracji na keto przepisy? Sprawdź naszą propozycję 5 prostych przepisów, które świetnie sprawdzą się na diecie ketogenicznej.

CZYTAJ DALEJ →
książki o zdrowym odżywianiu

Sprawdź, jakie książki o zdrowym odżywianiu warto przeczytać!

Rozwijanie się i poszerzanie wiedzy, a zwłaszcza na temat zdrowia to w dzisiejszych czasach bardzo ważne! Sprawdź jakie polecamy książki o zdrowym odżywianiu.

CZYTAJ DALEJ →
cebula na diecie keto

Cebula na keto. Jeść czy unikać? Surowa czy smażona?

W diecie ketogenicznej, opartej na znacznym ograniczeniu węglowodanów, nie należy spożywać niektórych warzyw. Zaliczamy do nich przede wszystkim te, które rosną pod ziemią, jak ziemniaki czy buraki. A co z cebulą na keto? Sprawdźmy, ile węglowodanów zawiera i w jakiej formie można ją spożywać. Cebula – właściwości i rodzaje Cebula, ze względu na swoją uniwersalność, […]

CZYTAJ DALEJ →
borowki na keto

Borówki w diecie ketogenicznej – Czy borówki są keto?

Czy można jeść borówki na diecie ketogenicznej? Sprawdź czy nie wyrzucą Cię z ketozy!

CZYTAJ DALEJ →
błonnik na keto

Błonnik na keto – Pełnowartościowe źródła błonnika w diecie ketogenicznej

Wpływ błonnika na diecie keto. Skąd go pozyskać? Sprawdź artykuł!

CZYTAJ DALEJ →
rownowaga w zyciu

Proste kroki, aby znaleźć równowagę i odzyskać swoje życie

Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje życie wymyka Ci się spod kontroli? Czy nieustanny pośpiech, praca, obowiązki i stres sprawiają, że nie wiesz, jak odnaleźć równowagę w swoim życiu? W dzisiejszym świecie, w którym każdego dnia mamy do czynienia z coraz większą liczbą zadań, stresu i wyzwań, łatwo jest poczuć się przytłoczonym i zdezorientowanym. Aby cieszyć […]

CZYTAJ DALEJ →

Ziemniaki w diecie ketogenicznej. Czym zastąpić ziemniaki na keto?

Ziemniaki niedozwolone na keto? Sprawdź jakie zamienniki możesz wykorzystać!

CZYTAJ DALEJ →
jaka fasola na diecie keto

Czy fasola na keto to dobry pomysł?

Dieta ektogeniczna to nie lada wyzwanie, przede wszystkim w wyborze odpowiedniej żywności. Sprawdź czy możesz jeść fasolkę na diecie keto.

CZYTAJ DALEJ →
nabial na diecie keto

Jaki nabiał na keto? Jogurty, kefiry i inne produkty mleczne

Dieta ektogeniczna to nie lada wyzwanie żywieniowe. Najważniejszym jest, aby być świadomym co można na niej jeść i będzie sprzyjać ketozie. Sprawdzamy jaki nabiał nie wyrzuci Cię z ketozy!

CZYTAJ DALEJ →
dozwolone warzywa na diecie keto

Jakie warzywa na diecie ketogenicznej? [Lista produktów]

Dobranie odpowiednich produktów na diecie ketogenicznych jest kluczowe, aby nie wypaść z ketozy. Dlatego przedstawiamy Wam kompletny poradnik jakie warzywa mogą znaleźć się na diecie keto!

CZYTAJ DALEJ →
jablka na keto

Czy można jeść jabłka na diecie keto?

Jabłka to cenne źródło witamin, ale czy można je jeść na diecie ketogenicznej? Koniecznie sprawdź czy nie wyrzucą Cię z ketozy!

CZYTAJ DALEJ →
cud senior

Olej CBD dla seniora – dlaczego warto stosować?

Czy seniorzy powinni stosować CBD? Sprawdź jakie korzyści zdrowotne może przynieść im systematyczne stosowanie olejków z CBD.

CZYTAJ DALEJ →
Awokado na odchudzanie

Awokado, a Odchudzanie – Czy od Awokado się Tyje?

Awokado, cudowny owoc, który odchudza, czy jednak jego tłuszcze są niezwykle tuczące? Jaka jest prawda? Wszystkie wątpliwości rozwieje ten artykuł.

CZYTAJ DALEJ →

Zdrowe jelita – Źródło wysokiej odporności

Problem z cerą? Kłopoty ze snem? Nadmierna nerwowość albo wahania wagi? Wszystkie te sprawy swój początek mogą mieć w… jelitach!

CZYTAJ DALEJ →
jak-zrobic-warzywa-na-patelnie

Jak Zrobić Warzywa na Patelnię? Proste Porady na Pyszne Danie

Pyszne warzywa z patelni? Jaknajbardziej jest to wykonalne! Sprawdź nasze porady jak zrobić warzywa na patelnie.

CZYTAJ DALEJ →
miod manuka wlasciwosci zdrowotne

Miód Manuka – Właściwości i Zastosowanie

Miód manka – poznaj jego właściwości zdrowotne oraz jak wybrać najlepszy.

CZYTAJ DALEJ →
Jak zmienić złe nawyki żywieniowe

Jak Zmienić Złe Nawyki Żywieniowe w 7 Prostych Krokach

Skąd biorą się nawyki i czy jest w ogóle szansa na ich zmianę? Czy w walce o lepszą wersje siebie nie jesteś w tym przypadku na straconej pozycji?

CZYTAJ DALEJ →
niezdrowa dieta dr dabrowskiej

Dieta Dr. Dąbrowskiej – „Omijaj Szerokim Łukiem”

Cała prawda o diecie dr. Dąbrowskiej! Czy jest ona skuteczna i bezpieczna? Sprawdź co ja o tym sądzę!

CZYTAJ DALEJ →
ranking tabletek na libido dla pan

Najlepsze Tabletki na Libido dla Pań [Ranking 2023]

Ranking najlepszych tabletek na większe libido dla pań został stworzony, aby pomóc Ci wybrać jak najlepszy produkt z jak najlepszym składem.

CZYTAJ DALEJ →
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to page 4
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Poznaj Nas

Wiemy, że na zaufanie trzeba zasłużyć, dlatego chętnie podzielimy się z Tobą informacjami na temat tego, w jaki sposób tworzymy treści.

Popularne teraz

Dieta ketogeniczna a choroby autoimmunologiczne

Dieta ketogeniczna a choroby autoimmunologiczne: Co mówią badania?

dieta ketogeniczna a choroby neurologiczne

Dieta ketogeniczna a choroby neurologiczne – Keto dla mózgu

Fit Kolacja

Fit Kolacja – 7 Przepisów na Szybką i Zdrową Kolację

sery na diecie ketognicznej

Jakie Produkty są Dozwolone na Diecie Ketogenicznej? [LISTA]

grejpfrut na odchudzanie

Czy Grejpfrut Działa Odchudzająco? [Obalamy Mity]

Restrykcyjna dieta odchudzająca

Restrykcyjna Dieta Redukcyjna – Jak Powinna Wyglądać? (Poradnik)

Footer

KALKULATORY:

Kalkulator BMI
Kalkulator BMR
Keto kalkulator
Deficyt kaloryczny
Kalkulator wyciskania

 

PRZYDATNE LINKI:

O Nas
Współpraca
Kontakt
Polityka Prywatności

Zamieszczone na stronie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie mogą zastąpić profesjonalnej porady medycznej. Portal DoktorFit.edu.pl nie zajmuję się diagnozą ani leczeniem chorób.

Copyright © 2021 DoktorFit.edu.pl