Uzyskanie włosów niczym Roszpunka nie jest łatwym zadaniem, a dla niektórych nawet niemożliwym!
Pomimo wszystko warto zadbać o włosy w perspektywie długoterminowej, a wtedy na pewno możemy liczyć na spektakularne efekty!
Pamiętaj o tym, że włosy możesz wzmacniać domowymi sposobami, które nie są kosztowne! Jedynie tak naprawdę musisz zmienić pare przyzwyczajeń.
Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do wzrostu włosów (lub ich braku), ale jednym z najczęściej pomijanych jest stymulacja fizyczna – na przykład masowanie skóry głowy.
Spis Treści
14 Domowych sposobów na porost włosów
Najlepszym rozwiązanim, aby nasze włosy były zdrowe i długie to wykorzystani tego co daje nam matka natura! Przed wszystkim zacznijmy od prostych rzeczy, które możesz dla nic zrobić.
Okazuje się, że robiąc sobie masaż głowy z użyciem niektórych kluczowych naturalnych składniki, można poprawić wzrost włosa.
Dzięki wielu naturalnym opcjom leczenia osiągnięcie wymarzonych włosów nie musi być tak trudne.
Pamiętaj tylko, że nie ma składnika ani metody, która może sprawić, że Twoje włosy szybciej odrosną od nasady.
Postępuj zgodnie ze wskazówkami, aby wyhodować zdrowsze, mocniejsze włosy, które zmniejszą łamliwość na końcach, a z kolei poprawią długość.
Wykonaj masaż skóry głowy
Spędzamy tyle czasu i pieniędzy na kupowaniu i szukaniu produktów, że łatwo jest zapomnieć, gdzie zaczyna się porost włosów: czyli na skórze głowy.
Tak jak dobrej jakości gleba jest niezbędna do wyhodowania zdrowych roślin i kwiatów, tak zdrowa skóra głowy jest podstawą zdrowego wzrostu włosów.
Badania potwierdzają, że masaż skóry głowy ma korzystny wpływ na hormony stresu, ciśnienie krwi i tętno.
Prostym sposobem na stymulowanie wzrostu włosów w domu jest wykonanie masażu skóry głowy. Zwiększy to przepływ krwi do skóry głowy, wzmocni cebulki i pomoże składnikom odżywczym szybciej dostać się do mieszków włosowych.
Możesz zrobić sobie masaż skóry głowy bez niczego, ale dodanie bogatego w składniki odżywcze olejku tylko podwoi korzyści.
Olejek rozmarynowy jest używany od wieków do stymulacji wzrostu włosów. Rozszerza naczynia krwionośne, co z kolei stymuluje pęcherzyk do wzrostu.
Maska z żółtka jajka na włosy
Włos średnio rośnie około od pół do 1 cm miesięcznie. Nie możemy przyspieszyć tego procesu, ale możemy sprawić, aby włosy się nie łamały co będzie korzystnie wpływało na długość włosa.
Są rzeczy, które możemy zrobić, aby stymulować większy procent mieszków włosowych w skórze głowy, co zatrzyma więcej włosów w fazie wzrostu i sprawi, że włosy będą grubsze, zdrowsze i pełniejsze.
Nic dziwnego, że to sprawia, że sposób traktowania włosów ma kluczowe znaczenie dla naturalnego wzrostu włosów.
Zbawcą dla zniszczonych włosów może być maska z jaj.
Jajka zawierają lecytynę i białko, które wzmacniają i odżywiają włosy. Dodatkowo wysoka zawartość siarki może nawet pomóc w walce z łupieżem.
Sposób przygotowania: Aby zrobić maskę, wymieszaj dwa jajka z dwiema łyżkami oliwy z oliwek. Dodaj pół szklanki wody, aby rozcieńczyć mieszaninę i sprawić, by była mniej lepka. Maseczkę nałóż bezpośrednio na suche, rozczesane włosy i pozostaw do 30 minut. Następnie jak zwykle umyj włosy szamponem.
Sprawdź swoje leki
Istnieje wiele leków na receptę, o których wiadomo, że są związane z wypadaniem włosów.
Niektóre z powszechnie przepisywanych kategorii leków, które mogą nasilać wypadanie włosów, obejmują leki przeciwnadciśnieniowe, na cholesterol lub statyny, substytuty hormonów, takie jak tarczyca, środki antykoncepcyjne, testosteron i niektóre leki przeciwdepresyjne.
Uwaga: przed odstawieniem jakichkolwiek leków należy zawsze omówić te skutki uboczne z lekarzem.
Kuracja gorącym olejem rycynowym na porost włosów
Olejek rycynowy to niedoceniony bohater świata włosów – po przeczytaniu tego możesz nawet pokusić się o porzucenie dla niego oleju kokosowego.
Przede wszystkim olej rycynowy ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, które pomagają zwalczać infekcje skóry głowy, które uniemożliwiają wzrost włosów.
Po drugie, jest wypełniony kwasami tłuszczowymi omega-6, witaminą E, białkami i innymi składnikami odżywczymi, które mogą wnikać w wysuszone pasma i uszczelniać łodygę włosa, aby zatrzymać wilgoć.
Po trzecie, zapewnia niesamowitą kurację gorącym olejem – wmasowanie oleju w korzenie pomoże skórze głowy wypić wszystkie składniki odżywcze i wspomoże wzrost włosów.
Aby poddać się gorącemu olejowaniu, wmasuj go w skórę głowy, a następnie nałóż go na same końce pasm. Ułóż włosy na czubku głowy, przykryj czepkiem i podgrzej je suszarką. Następnie umyj włosy szamponem i nałóż odżywkę. Natychmiast zauważysz delikatniejsze pasemka.
Unikaj palenia
Palenie to osobisty wybór, a ja nie jestem tutaj, aby kogoś sądzić, ale skłamałabym, jeśli powiedziałabym, że to nie wpływa na włosy w jakiś sposób.
Palenie ogranicza dopływ krwi do skóry głowy i mieszków włosowych, co z kolei ogranicza ilość niezbędnego tlenu i składników odżywczych, których potrzebują Twoje włosy i skóra głowy.
Ponadto toksyny spowodowane paleniem mogą również zbierać się w mieszkach włosowych i powodować zakłócenia.
Zdrowe tłuszcze na porost włosów
Oprócz stosowania suplementów warto postawić na zdrowe tłuszcze!
Witaminy i minerały występujące naturalnie w pożywieniu są łatwiejsze do wykorzystania przez organizm i dostarczają zdrowsze proporcje składników odżywczych – dokładnie tak, jak zamierzała Matka Natura.
Spożywanie dużej ilości zdrowych tłuszczów, takich jak omega-3, może przyspieszyć wzrost włosów.
Zdrowe tłuszcze są niezbędne dla zdrowia włosów, ponieważ nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać kwasów tłuszczowych omega-3.
Dlatego ważne jest, aby dostarczać je z pożywieniem. Odżywiają mieszki włosowe, nadając kosmykom mocny, lśniący blask.
Ogranicz stylizację termiczną
Prawdopodobnie już to wiesz, ale każdy fryzjer powie Ci, że najbardziej oczywistym sposobem na szybszy wzrost włosów jest porzucenie rutyny gorących strumieni powietrza czy prostowania włosów.
Suszarki i prostownice do stylizacji mogą z pewnością uszkodzić włosy, powodując, że stają się on suche i łamliwe, co może prowadzić do złamań i skrócenia włosów.
Jeśli próbujesz zapuścić włosy, polecam suszenie włosów na powietrzu (jeśli jest ciepło) i unikanie narzędzi termicznych.
Jeśli używasz narzędzia termicznego, sugeruję użycie sprayu termoochronnego.
Unikaj nadmiernego mycia włosów
Plotka głosi, że nadmierne mycie szamponem może prowadzić do połamanych, suchych i łamliwych kosmyków, ponieważ środek czyszczący usuwa z włosów naturalne oleje.
W zależności od rodzaju włosów, liczba mycia włosów w tygodniu będzie się różnić. Grubsze, grubsze włosy mogą wytrzymać bez mycia włosów przez kilka dni, podczas gdy w przypadku włosów cieńszych włosy mogą być tłuste nawet po jednym dniu.
W takich przypadkach suchy szampon może zdziałać cuda, wchłaniając nadmiar tłuszczu w oczekiwaniu.
Maska na bazie cynamonu
Okazuje się, że cynamon jest dobry nie tylko do posypania porannej owsianki.
Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym ma również korzystne działanie na włosy, pobudzając krążenie i odżywiając pasemka.
Wymieszaj równe części cynamonu i oleju kokosowego i nałóż na włosy, koncentrując się u nasady. Pozwól mu działać przez 45 minut przed spłukaniem.
Regularnie podcinaj końcówki
Może to nie jest do końca domowy sposób na porost włosy, ale jeśli chcesz, aby Twoje włosy były długie, to należy regularnie podcinać końcówki, aby pozbyć się suchych, zniszczonych i rozdwojonych końcówek, dzięki temu włos, który nie łamie się na końcach cały czas się wydłuża.
Nieleczone rozdwojone końcówki mogą unieść się w górę pasma włosów i spowodować jeszcze więcej złamań, co oznacza, że jedyną rzeczą, która rośnie, będzie frustracja.
Jeśli za każdym razem, gdy przychodzisz na wizytę, twoja stylistka zbyt mocno podcinać końcówki, to twoje włosy nie będą dłuższe, więc komunikując się z nimi, jasno określ swoje cele dotyczące włosów.
W zależności od stanu włosów, fryzury i codziennej rutyny, możesz potrzebować przycinania od co sześć tygodni do sześciu miesięcy.
Im lepiej dbasz o swoje włosy na co dzień, tym rzadziej będziesz potrzebować przycinania i tym dłużej włosy będą rosły naturalnie.
Delikatnie szczotkuj włosy
Nic tak nie przetestuje twojej cierpliwości jak właściwe rozczesywanie kołtunów we włosach.
Brak należytej staranności podczas czesania może spowodować łamanie się i rozdwajanie się kosmyków – w zasadzie przeciwieństwo wzrostu włosów. Jeśli chodzi o czesanie włosów, rób to wolno i delikatnie.
Okazuje się, że wybrany grzebień ma znaczenie. Także warto zainwestować trochę czasu na dobranie odpowiedniego grzebienia.
Prawie tak samo ważne jak to, czego używasz do czesania włosów, jest to, kiedy zdecydujesz się to zrobić. Zamiast rozczesywać po prysznicu (kiedy włosy są najbardziej wrażliwe i kruche), przeczesz węzły przed umyciem włosów.
Wyeliminuj stres
To prawda, że stres wpływa na organizm na wiele sposobów, ale jeśli chodzi o włosy, u niektórych może być przyczyną ich wypadania. Zwykle utrata włosów wymaga ciężkiego, traumatycznego lub chronicznego stresu.
Niektóre choroby autoimmunologiczne włosów i skóry głowy, które powodują nieregularne wypadanie włosów, takie jak łysienie plackowate, mogą być przyspieszane lub nasilane przez napady stresu.
Utrzymuj poziom stresu na minimalnym poziomie (łatwiej powiedzieć niż zrobić, wiemy), wykonując odwieczną sztuczkę medycyny wschodniej lub poświęcając kilka minut dziennie na medytację.
Śpij na jedwabnej poszewce
Świetnym domowym sposobem na porost włosów jest jedwabny lub satynowy pokrowiec na włosy lub poszewka na poduszkę. Są one lepsze dla zdrowia włosów niż bawełna, która wchłonie całą wilgoć z pasm, co doprowadzi do plątania i łamania.
Chociaż niekoniecznie przyspieszy to proces wzrostu włosów, spanie na jedwabnej poszewce na poduszkę generuje mniejsze tarcie i zapewnia włosom bardziej miękką powierzchnię do spoczynku.
Użyj produktów na bazie keratyny
To prawda, że produkty na bazie keratyny mogą zwalczać suchość i sprawiać, że włosy wyglądają na bardziej błyszczące, ale mogą też wzmacniać włosy i zapobiegać przyszłym łamaniu.
Białko, które ma charakter ochronny, oblewa włosy olejkami eterycznymi i substancjami odżywczymi potrzebnymi do rozwoju, tworząc idealne środowisko dla wzrostu zdrowych pasm.
Dodaj komentarz