Jeżeli jesteś w temacie prostu włosów to na pewno przewinęło się już wiele sposobów, od tabelek na włosy, po domowe sposoby na porost włosów i tu powinna pojawić się właśnie czarnuszka.
Olej z czarnuszki wytwarzany z nasion Nigella sativa, kwitnącego krzewu rosnącego w Europie Wschodniej i Azji Zachodniej.
Czarnuszka ma długą historię zarówno jako przyprawa, jak i kluczowy składnik kilku rodzajów tradycyjnej medycyny ludowej.
Jest przeprowadzonych kilka badań, które wykazały, że olej z czarnuszki może mieć wpływ na porost włosów i zapobieganiu wypadaniu włosów.
W artykule wyjaśnimy co to jest olej z czarnuszki i jak może pomóc w wypadania włosów.
Przedstawiamy również inne korzyści zdrowotne oleju z czarnuszki, w tym jego możliwym korzyściom jako naturalnego składnika do pielęgnacji skóry.
Spis Treści
Co to jest olej z czarnuszki?
Olej z czarnuszki jest produkowany z nasion Nigella sativa, krzewu który występuje w Europie Wschodniej i Azji Zachodniej.
Podobnie jak wiele innych olejków roślinnych, olej z czarnuszki jest powszechnie stosowany jako naturalny lek na różne dolegliwości.
Jest dostępny zarówno jako olej butelkowany, jak i w formie kapsułek jako popularny suplement diety.
Olej z czarnuszki ma długą historię jako składnik tradycyjnej medycyny ludowej. Czarne nasiona zostały słynnie znalezione w grobowcu egipskiego faraona Tutanchamona.
Wiele starożytnych tekstów medycznych wspomina również o właściwościach leczniczych czarnuszki.
Te czarne nasionka używane są do produkcji oleju z czarnuszki, mają również wiele nazw. Należą do nich: czarnuszka, nasiona czarnej cebuli, czarne kalonji i kalanj.
Obecnie olej z czarnuszki jest zazwyczaj stosowany ze względu na potencjalne korzyści zdrowotne.
Zwolennicy oleju z czarnuszki twierdzą, że może on pomóc w:
- zapobieganiu niektórym chorobom
- wspomagać odchudzanie
- leczyć astmę oraz zapobiegać
- odwracać niektóre formy wypadania włosów
Czy olej z czarnuszki leczy wypadanie włosów?
Olej z czarnuszki jest często stosowany jako naturalny środek na wypadanie włosów i alternatywa dla leków takich jak minoksydyl i finasteryd.
Jeśli szukasz szamponów, odżywek i innych produktów zapobiegających wypadaniu włosów, często będziesz w stanie znaleźć olej z czarnuszki na widocznym miejscu jako aktywny składnik, który zapobiega wypadaniu i wspomaga wzrost włosów.
Badanie 1
Badania wykazały, że olej z czarnuszki ma kilka efektów biologicznych. Na przykład jest to znana substancja przeciwdrobnoustrojowa (substancja, która zabija bakterie).
Ma również działanie przeciwzapalne, które może być przydatne w leczeniu niektórych schorzeń skóry.
Niestety nie dysponujemy wieloma wysokiej jakości badaniami naukowymi dotyczącymi pełnego wpływu oleju z czarnuszki na wzrost włosów lub zapobieganie wypadaniu włosów.
Badanie 2
Badanie, które zostało opublikowane w International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, wykazało, że olejek wykonany z połączenia czarnuszki, henny, kokosa, indyjskiego agrestu i innych składników zmniejsza wypadanie włosów u mężczyzn i kobiet w wieku od 17 do 40 lat.
Chociaż badanie nr 2 jest interesujące, olej z czarnuszki nie był jedynym aktywnym składnikiem stosowanym w toniku do włosów testowanym w badaniu.
W rzeczywistości testowany olej zużył 10 razy więcej oleju kokosowego niż oleju z czarnuszki, co utrudnia stwierdzenie, który składnik był odpowiedzialny za jego wyniki.
Badanie 3
Inne badanie opublikowane w International Journal of Ethics in Engineering & Management Education w 2014 r. również dotyczyło wpływu toniku z oleju kokosowego i Nigella sativa (czarnuszki) na wypadanie włosów.
Badanie te wykazuje, że połączenie oleju kokosowego i oleju z czarnuszki powoduje wzrost włosów o 2,6 cm (około jednego cala) w ciągu czterech tygodni. Dla porównania, włosy, które nie były leczone, urosły tylko o 1,09 cm (około 0,43 cala).
Podobnie jak badania, o których wspomnieliśmy wcześniej, badanie to wygląda interesująco, ale ma kilka głównych problemów, które sprawiają, że jest mniej niż idealne, jako dowód na to, że olej z czarnuszki stymuluje wzrost włosów.
Po pierwsze, podobnie jak inne badanie, nie testuje samodzielnie oleju z czarnuszki.
Zamiast tego rozwiązanie testowe wykorzystuje kombinację oleju kokosowego i Nigella sativa, czyli czarnuszki.
Czy Skrzyp Polny Wpływa na Porost Włosów? [Właściwości i Działanie]
Po drugie, to badanie jest małe. W przeciwieństwie do innych badań dotyczących wypadania włosów, które często obejmują setki lub tysiące uczestników, w tym badaniu wzięło udział tylko trzech uczestników.
Nie wspomina również o płci, wieku uczestników ani o tym, czy mają jakiekolwiek schorzenia, które mogą wpływać na tempo wzrostu włosów.
Z powodu tych problemów trudno jest poważnie potraktować wyniki tego badania.
Chociaż jest to ciekawe jako eksperyment na małą skalę, nie jest to żaden wiarygodny dowód na to, że olej z czarnuszki jest skuteczny jako tonik na porost włosów lub naturalny sposób leczenia wypadania włosów.
Badanie 4
Za to małe badanie przeprowadzone we Włoszech dotyczyło wpływu oleju z czarnuszki w leczeniu łysienia telogenowego (TE) – formy wypadania włosów, która może rozwinąć się z powodu silnego stresu, leków, chorób, zmian hormonalnych lub urazów.
To badanie, w którym wzięło udział tylko 20 uczestników, wykazało, że miejscowy balsam zawierający olej z czarnuszki był skuteczniejszy w stymulowaniu wzrostu włosów niż nieterapeutyczne placebo.
Warto jednak zauważyć, że ta grupa badana składała się wyłącznie z kobiet, a nie mężczyzn z łysieniem typu męskiego.
Krótko mówiąc, chociaż niektóre bardzo małe badania wykazały pozytywne wyniki, nie wiemy jeszcze, czy olej z czarnuszki leczy wypadanie włosów, czy wspomaga wzrost włosów u mężczyzn.
Inne potencjalne zalety oleju z czarnuszki
Oprócz tego, że jest badana jako naturalny sposób na wypadanie włosów, olej z czarnuszki jest również sprawdzany jako potencjalny naturalny sposób leczenia innych dolegliwości i schorzeń.
Obecnie badania pokazują, że czarnuszka wiąże się z kilkoma potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi:
- Może naprawiać uszkodzenia wątroby – Badania wykazały, że czarnuszka ma działanie chroniące wątrobę, co oznacza, że może pomóc chronić wątrobę przed szkodliwymi substancjami i naprawić niektóre formy uszkodzeń
- Może poprawiać poziom cukru i lipidów we krwi – Olej z czarnuszki może mieć korzystny wpływ na poziom cukru we krwi i lipidów we krwi – czynniki, które odgrywają rolę w rozwoju cukrzycy i chorób serca
- Może pomóc w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów – Badania na ludziach wykazały, że thymoquinone, terpen znajdujący się w czarnuszce, może być możliwym leczeniem reumatoidalnego zapalenia stawów.
- Może pomóc w leczeniu astmy i innych schorzeń – Niektóre badania sugerują, że działanie rozkurczające oleju z czarnuszki może pomóc w leczeniu astmy, nadciśnienia i niektórych zaburzeń trawienia i dróg moczowych lub narządów płciowych.
- Może promować utratę wagi – W jednym badaniu kontrolowanym placebo z udziałem kobiet z cukrzycą stwierdzono, że olej z czarnuszki powodował niewielką redukcję masy ciała i masy ciała w okresie 12 tygodni.
Należy zauważyć, że badania nad potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi oleju z czarnuszki są wciąż na wczesnym etapie, a dostępnych jest niewiele wiarygodnych badań na dużą skalę.
Wiele badań nad wpływem oleju z czarnuszki obejmuje badania na zwierzętach lub małe badania na ludziach z ograniczoną liczbą uczestników.
Z tego powodu ważne jest, aby nie myśleć o oleju z czarnuszki jako zamienniku leków zatwierdzonych przez FDA i opartych na nauce.
Zabiegi na wypadanie włosów
Jeśli zauważyłeś wczesne oznaki łysienia typu męskiego i chcesz powstrzymać pogorszenie wypadania włosów, najlepsze wyniki uzyskasz, stosując sprawdzone, oparte na nauce metody leczenia.
Obecnie najskuteczniejszymi opcjami leczenia łysienia typu męskiego są leki takie jak finasteryd i minoksydyl.
Leki te działają na wypadanie włosów pod różnymi kątami, aby spowolnić lub zatrzymać wypadanie włosów, a w niektórych przypadkach wspierać odrost włosów w obszarach przerzedzonych.
Finasteryd
Finasteryd to lek na wypadanie włosów na receptę. Działa poprzez powstrzymanie organizmu przed wytwarzaniem hormonu zwanego dihydrotestosteronem lub DHT.
DHT jest głównym hormonem odpowiedzialnym za łysienie typu męskiego. Jeśli jesteś genetycznie podatny na łysienie typu męskiego, DHT może wiązać się z receptorami w skórze głowy i stopniowo powodować, że mieszki włosowe przestaną wytwarzać nowe włosy.
Ten proces zwykle przebiega według pewnego wzoru, co skutkuje klasyczną cofniętą linią włosów w kształcie litery M lub łysieniem, które jest powszechne w przypadku męskiego wypadania włosów.
Zmniejszając poziom DHT, finasteryd może spowolnić lub zatrzymać wypadanie włosów. Wielu mężczyzn zauważa również wzrost włosów w obszarach dotkniętych przerzedzeniem, takich jak korona lub linia włosów. Zwykle trwa od trzech do czterech miesięcy, zanim wyniki finasterydu staną się widoczne.
Finasteryd jest lekiem na receptę, co oznacza, że musisz porozmawiać z lekarzem, aby go kupić i zażyć.
Minoksydyl
Minoksydyl to miejscowy lek na wypadanie włosów. Występuje w postaci płynnego roztworu lub pianki i należy go nakładać bezpośrednio na obszary skóry głowy dotknięte wypadaniem włosów.
W przeciwieństwie do finasterydu, minoksydyl nie obniża poziomu DHT. Zamiast tego stymuluje przepływ krwi do skóry głowy i powoduje, że mieszki włosowe przechodzą ze stanu spoczynku do fazy anagenu lub wzrostu cyklu wzrostu włosów.
Twoje mieszki włosowe potrzebują czasu, aby zareagować na minoksydyl i zacząć rosnąć, co oznacza, że zwykle potrzeba około sześciu miesięcy, zanim zobaczysz poprawę swoich włosów .
Minoksydyl jest lekiem dostępnym bez recepty.
Inne opcje leczenia wypadania włosów
Oprócz finasterydu i minoksydylu dostępnych jest kilka innych produktów i procedur leczenia wypadania włosów. Obejmują one:
- Szampon zapobiegający wypadaniu włosów – Szampony zawierające ketokonazol lub palmę sabałową mogą pomóc zablokować DHT w skórze głowy i zmniejszyć wypadanie włosów.
- Chirurgia rekonstrukcyjna włosów – Jeśli masz poważne wypadanie włosów, zabiegi chirurgiczne, takie jak przeszczep włosów, mogą przywrócić włosy i zwiększyć objętość linii włosów, korony lub innych obszarów z zauważalnym przerzedzeniem.
Polecane recenzje:
Podsumowanie: Czarnuszka na porost włosów
Obecnie nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby śmiało powiedzieć, że olej z czarnuszki poprawia wzrost włosów lub zapobiega wypadaniu włosów z powodu łysienia typu męskiego.
Chociaż kilka badań wykazało, że olej z czarnuszki może mieć korzyści związane z włosami, żadne z nich nie jest bardzo wszechstronne.
Wielu używa kombinacji oleju z czarnuszki i innych składników, przez co trudno jest stwierdzić, które składniki są skuteczne, a które nie.
Jeśli wypadają Ci włosy i chcesz podjąć działania, najlepiej porozmawiaj z lekarzem o naukowych opcjach leczenia, takich jak finasteryd i minoksydyl.
Dodaj komentarz