Olejki CBD na sen i regenerację – jak stosować?

Liczne badania naukowe nad CBD wykazały, że jest to niezwykle bezpieczna i skuteczna substancja zwalczająca objawy wielu dolegliwości oraz regulująca nastrój.

Nic więc dziwnego, że z roku na rok coraz więcej osób decyduje się wypróbować produkty konopne. Najczęściej wybieranym preparatem jest olejek CBD.

Mnogość dostępnych na rynku specyfików sprawia jednak, że dużo pacjentów nie wie w jaki sposób stosować produkty na bazie konopi, aby polepszały samopoczucie i regenerowały organizm.

Jak dawkować olejek CBD?

Olejek CBD – właściwości

W ludzkim ciele znajduje się układ endokannabinoidowy składający się z enzymów, endokannabinoidów oraz receptorów kannabinoidowych CB1 i CB2, które występują m.in. w mózgu, systemie odpornościowym, płucach, wątrobie, jelicie cienkim. CBD oddziałuje bezpośrednio na ww. układ, dzięki czemu efekty przyjmowania produktów konopnych są bardzo szybko odczuwalne.

Olejek konopny odpręża, wycisza, uspokaja oraz niweluje stres i zmęczenie. Może być zatem stosowany przez osoby cierpiące z powodu bezsenności, obniżonego nastroju, zestresowane i przemęczone.

Wspomaga terapię stanów lękowych i depresji, ponieważ przyspiesza zasypianie, poprawia jakość snu, redukuje niepokój i napięcia. Ponadto działa przeciwlękowo i przeciwbólowo oraz podwyższa poziom serotoniny i dopaminy.

Po olejek konopny mogą sięgnąć pacjenci borykający się z alergią. Preparat nie tylko działa przeciwzapalnie, lecz także zapobiega intensywnemu uwalnianiu się histaminy, która bierze udział w wywoływaniu uczulenia.

Produkt wykazuje również działanie przeciwdrgawkowe (zmniejsza nasilenie ataków padaczkowych), antyoksydacyjne, przeciwwymiotne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne, przeciwwirusowe.

Dodatkowo reguluje poziom cukru we krwi, poprawia apetyt, regeneruje i wzmacnia organizm.

Jak dawkować olejek CBD?

Należy wziąć pod uwagę również zmienność układu endokannabinoidowego na przestrzeni lat, na który w bezpośredni sposób oddziałuje CBD. Co to oznacza?

Właściwa dla danego użytkownika dawka preparatu może ulec zmianie w ciągu życia. Aby zatem aplikować olejek w odpowiedni dla konkretnego pacjenta sposób, potrzeba wielu prób.

W związku z tym zaleca się zapisywanie na bieżąco przyjmowanych dawek preparatu, swoich odczuć oraz uzyskiwanych efektów. W ten sposób można szybciej znaleźć wartość, która będzie najlepsza dla konkretnego użytkownika.

Warto nadmienić, że każdy organizm inaczej reaguje na określoną dawkę olejku CBD. Dlatego rekomenduje się rozpoczęcie kuracji konopnej od minimalnej ilości preparatu.

Po kilkudniowej obserwacji efektów przyjmowania produktu, w razie konieczności można zwiększyć dawkę.

Jak obliczyć dawkę CBD?

Aby obliczyć dawkę olejku konopnego, należy wziąć pod uwagę to, że każda kropla produktu to 0,05 ml płynu. Butelka o pojemności 10 ml to zatem około 200 kropli.

W zależności od indywidualnych potrzeb i nasilenia objawów, dzienna dawka olejku konopnego wynosi od 20 do 40 mg. Sugerowana dawka produktu to 1-3 krople trzy razy w ciągu dnia.

Jakie stężenie CBD wybrać?

Warto dodać, że ważniejsza od stężenia produktu jest łączna dzienna dawka CBD przyjęta do organizmu.

Zatem jeśli dzienna dawka danej osoby wynosi 30 mg CBD, powinna ona zażyć 12 kropel oleju 5%, 6 kropel oleju 10% lub 4 krople oleju 15%.

Jaką zatem przewagę mają olejki CBD z wyższym stężeniem?

• Po pierwsze, aplikacja takich olejków odbywa się rzadziej i w mniejszej ilości, a więc jest znacznie wygodniejsza. Łatwiej jest nam sięgnąć po 4 krople olejku 15% niż aż 12 kropel olejku CBD 5%.
• Po drugie, czym wyższe stężenie tym często niższa cena za 1 mg CBD. Przyjmijmy, że odpowiednią dawką danej osoby jest 30 mg CBD dziennie i zamierza stosować ją co najmniej miesiąc, dla widocznych efektów. Taka osoba będzie potrzebowała 2 buteleczek olejku 5% (500 mg / 30 mg = 17 dni) lub 1 buteleczki olejku 10% (33 dni). Oczywiście, 1 buteleczka olejku 10% najczęściej kosztuje mniej niż 2 buteleczki olejku 5%, zatem wybierając wyższe stężenie pacjent oszczędza pieniądze.

Podsumowując, warto wybierać olejki CBD z wyższym stężeniem.

Jednakże należy wcześniej sprawdzić, który olejek najbardziej przypadł nam do gustu.

Dlatego często pacjenci najpierw decydują się na olejek 5%, a następnie, gdy odpowiadają im efekty i smak, sięgają po ten sam produkt z wyższym stężeniem.

Jak stosować olejek CBD?

CBD w formie kropelek jest zdecydowanie najchętniej wybieraną formą kannabidiolu przez pacjentów. Preparat można przyjąć wraz z pożywieniem bądź zaaplikować pod język.

Jak go zastosować krok po kroku? Najpierw należy ścisnąć pipetkę po to, by nabrać określoną ilość olejku. Następnie preparat wyciskamy pod język, zamykamy usta, trzymamy przez około 30-60 sekund, a na koniec połykamy.

CBD i pozostałe związki zostają wchłonięte poprzez błonę śluzową do organizmu.

Pozostała ilość natomiast zostaje połknięta i ulega procesowi metabolizmu w wątrobie. W aplikacji olejku konopnego pomoże buteleczka o standardowej pojemności 10 ml oraz miarka na pipecie, która ułatwia odmierzanie dawki.

Sprawdź też: Czy Olej CBD Wpływa na Odchudzanie?

Dlaczego warto stosować CBD pod język?

Przyjmowanie olejku CBD pod język to szybka wchłanialność substancji do organizmu.

Dzięki błonom śluzowym znajdującym się w jamie ustnej preparat przenika do krwioobiegu, przez co jego działanie odczuwalne jest szybciej niż w przypadku kapsułek czy przyjmowania produktu wraz z jedzeniem.

Już po kilkunastu/kilkudziesięciu minutach poprawia się skupienie, pacjent odczuwa również spokój, odprężenie fizyczne i psychiczne.

Dla porównania efekty zażycia kannabidiolu w formie kapsułek są odczuwalne po upływie dłuższego czasu (60-120 minut).

Biodostępność podjęzykowych preparatów CBD (czyli stopień i szybkość wchłaniania substancji) to średnio 10-35%.

Oznacza to, że czas konieczny do zaobserwowania pierwszych efektów to około 20 minut, działanie w organizmie to natomiast 4-6 godzin. To zatem najbardziej korzystny stosunek długości czasu wnikania substancji do czasu działania.

Biorąc pod uwagę, że działanie CBD w organizmie wynosi od 4 do 6 godzin, warto podzielić łączną dzienną dawkę na 3 porcje i przyjmować je regularnie.

Stosowanie olejku CBD zapewnia większą precyzję w dawkowaniu niż inne produkty. Pacjent może w łatwy sposób ustalić dzienną ilość preparatu w oparciu o swoją masę ciała, wiek czy metabolizm.

Dzięki pipecie z podziałką możliwe jest dokładne wymierzenie porcji. Wśród zalet metody podjęzykowej można również wymienić łatwość aplikacji olejku konopnego oraz obecność tłuszczu w preparacie, który zwiększa bioprzyswajalność.

Inne metody stosowania CBD

Rynek produktów konopnych jest bardzo szeroki. Pacjenci mogą znaleźć również CBD w takiej formie jak:

• Kapsułki CBD – doskonała alternatywa dla kropelek, ponieważ nie ma smaku i zapachu. Kapsułki konopne są łatwe do połknięcia i dyskretne. To świetne rozwiązanie dla osób, które chcą cieszyć się długotrwałymi efektami kannabidiolu o niskiej intensywności. Kapsułki CBD doskonale sprawdzą się również dla pracowników biurowych oraz studentów z uwagi na wygląd, który przypomina inne suplementy.
• Susz konopny – wysuszone kwiatostany konopi siewnej przeznaczone są do inhalacji przy pomocy waporyzatora. Susz CBD można również dodawać do potraw lub używać do parzenia naparów.
• Pasty konopne – gęsta i mocno skoncentrowana formuła z ekstraktem CBD o wysokim stężeniu, które może dochodzić aż do 50%.
• Żelki CBD – nie tylko zachwycają owocowym smakiem, lecz także pomagają zredukować stres czy poprawić nastrój. Można je również podawać dzieciom.
• Herbatki konopne – to połączenie prozdrowotnych właściwości CBD z terapeutycznymi właściwościami innych ziół. Produkty wspierają funkcjonowanie układu trawiennego i wątroby, wyciszają, poprawiają jakość snu, relaksują.
• Maści konopne – to środek polecany osobom starszym lub czynnie uprawiającym sport, które cierpią z powodu dolegliwości bólowych. Żelowa formuła szybko wchłania się w skórę, redukując napięcia.

Wysokiej jakości susz, kapsułki, żelki, herbatki i maści konopne można znaleźć w sklepie internetowym BestCBD.

Na platformie użytkownicy kupią również bezpieczne, legalne (THC < 0,2%) i naturalne olejki CBD od sprawdzonych producentów, m.in. Hempking, Endoca, Freedom Farms, Cannabis Originals, Cibdol.

Preparaty pochodzą z ekologicznych upraw, dzięki czemu nie zawierają w składzie żadnych szkodliwych dla zdrowia substancji – pestycydów czy metali ciężkich.

Zostały za to wzbogacone o cenne związki, takie jak CBC, CBN, CBG, terpeny, fenole i flawonoidy. Jakość produktów potwierdzają certyfikaty EKO i HACCP.

W asortymencie sklepu BestCBD dostępne są olejki konopne dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z produktami CBD, a więc o niskim i średnim stężeniu (1-20%).

Oferta obejmuje również preparaty o stężeniu 21-50%, które są rekomendowane pacjentom stosującym od dawna kurację konopną bądź cierpiącym z powodu różnych schorzeń.

O autorze

Jestem sportowcem, pasjonatem medycyny naturalnej, dbam także o zdrowie fizyczne i psychiczne. Przez jakiś czas związany byłem z branżą finansową oraz IT, w których byłem narażony na niekorzystne działanie stresu. Zainteresowany doniesieniami naukowymi na temat terapeutycznych właściwości związków konopnych, postanowiłem przetestować je na sobie. Zauważyłem dobroczynne działanie CBD i CBG na organizm ludzki na przykładzie własnym oraz swoich bliskich. Związki te pomagają w regeneracji, wpływają na dobre samopoczucie, zmniejszają stres i poprawiają jakość snu. Zauważyłem jednak też, że skuteczne są jedynie sprawdzone i certyfikowane produkty konopne. Mój pomysł na biznes, polegający na dostarczaniu ludziom najlepszych produktów konopnych, zrodził się z pasji do zdrowego trybu życia oraz produktów naturalnego, roślinnego pochodzenia.

Robert Suski