Rzucenie palenia to wyzwanie, w którym wiele osób potrzebuje dodatkowego wsparcia. Poza budowaniem silnej woli i motywacji warto sięgnąć po środki wspomagające, takie jak tabletki na rzucenie palenia, nikotynowe plastry czy gumy do żucia. Każda z metod działa w inny sposób i ma swoje ograniczenia. Jak więc wybrać rozwiązanie, które najlepiej pomoże skutecznie rzucić palenie? Sprawdź w artykule.
Dlaczego warto korzystać ze wsparcia farmakologicznego w rzucaniu palenia?
Uzależnienie od nikotyny ma dwa aspekty:
- fizyczny – związany z obecnością nikotyny w organizmie i jej wpływem na receptory w mózgu,
- psychologiczny – utrwalone nawyki, które kojarzą się z paleniem w określonych sytuacjach.
Objawy odstawienia mogą obejmować drażliwość, trudności z koncentracją, wzmożony apetyt czy bezsenność. Preparaty wspomagające rzucanie palenia pomagają złagodzić te symptomy i zwiększają szansę na utrzymanie abstynencji [1].
Tabletki na rzucenie palenia – jak działają?
Jednym z najczęściej wybieranych rozwiązań są tabletki z cytyzyną, dostępne m.in. pod nazwą Recigar. Cytyzyna jest alkaloidem roślinnym, którego budowa chemiczna przypomina nikotynę. Dzięki temu wiąże się z receptorami nikotynowymi w mózgu i częściowo je aktywuje, zmniejszając głód nikotynowy.
Zalety tabletek na rzucenie palenia:
- krótki czas terapii (25 dni),
- stopniowe zmniejszanie dawki zgodnie ze schematem,
- brak konieczności dostarczania organizmowi dodatkowej nikotyny.
Dzięki temu terapia cytyzyną pozwala ograniczyć nie tylko fizyczne objawy odstawienia, ale także przyzwyczaja organizm do życia bez nikotyny [2].
Plastry nikotynowe – stała dawka nikotyny
Plastry to popularna metoda nikotynowej terapii zastępczej (NTZ). Działają poprzez dostarczanie nikotyny przez skórę w sposób powolny i stabilny.
Plusy stosowania plastrów:
- łatwość użycia – jeden plaster działa przez całą dobę,
- brak konieczności pamiętania o dawkowaniu kilka razy dziennie,
- zmniejszenie wahań poziomu nikotyny we krwi.
Niestety, plastry nie pozwalają kontrolować nagłego głodu nikotynowego, który może pojawić się w określonych sytuacjach (np. podczas stresu czy spotkania towarzyskiego). Dodatkowo mogą powodować podrażnienia skóry.
Gumy do żucia z nikotyną – elastyczna kontrola nad głodem
Gumy nikotynowe to kolejna forma NTZ. Ich zaletą jest możliwość dostosowania dawki w zależności od aktualnej potrzeby. Żucie gumy pozwala na szybsze zniwelowanie nagłego głodu nikotynowego w porównaniu z plastrem.
Zalety gum nikotynowych:
- elastyczne dawkowanie,
- szybkie działanie w sytuacjach kryzysowych,
- dodatkowe zajęcie dla rąk i ust, co może zastąpić gest sięgania po papierosa.
Część osób odczuwa skutki uboczne, takie jak podrażnienie jamy ustnej, ból żuchwy lub problemy żołądkowe.
Tabletki, plastry czy gumy – co wybrać?
Nie istnieje jedno uniwersalne rozwiązanie. Wybór metody zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji:
- osoby, które chcą uniknąć nikotyny, mogą sięgnąć po tabletki z cytyzyną (np. Recigar),
- osoby ceniące wygodę i stały poziom nikotyny – po plastry,
- osoby potrzebujące szybkiej reakcji na głód nikotynowy – po gumy.
W praktyce skuteczność terapii wzrasta, gdy środki farmakologiczne są łączone z innymi formami wsparcia, takimi jak konsultacje lekarskie czy psychologiczne [3].
Podsumowanie
Różne formy farmakologicznego wsparcia mają ten sam cel – pomóc skutecznie rzucić palenie. Tabletki na rzucenie palenia z cytyzyną, takie jak Recigar, pozwalają ograniczyć głód nikotynowy bez dostarczania dodatkowej nikotyny. Plastry zapewniają stabilny poziom nikotyny, a gumy umożliwiają elastyczne reagowanie na nagłe pokusy.
Wybierz metodę, która najlepiej odpowiada indywidualnym potrzebom i zwiększa szansę na trwałe rzucenie palenia. Połączenie odpowiedniego preparatu ze wsparciem specjalistów to droga do skuteczniejszego zerwania z nałogiem.
Przypisy
[1] Benowitz, N. L. (2010). Nicotine addiction. New England Journal of Medicine, 362(24), 2295–2303.
[2] Tutka, P., & Zatoński, W. (2006). Cytisine for the treatment of nicotine addiction: from a molecule to therapeutic efficacy. Pharmacological Reports, 58(6), 777–798.
[3] Cahill, K., Stevens, S., Perera, R., & Lancaster, T. (2013). Pharmacological interventions for smoking cessation: an overview and network meta-analysis. Cochrane Database of Systematic Reviews, (5).
Informacja o produkcie leczniczym Recigar. Nazwa produktu leczniczego. Recigar, 1,5 mg, tabletki powlekane. Nazwa powszechnie stosowana substancji czynnej. Cytyzyna (Cytisinum). Dawka/stężenie substancji czynnej. Każda tabletka powlekana zawiera 1,5 mg cytyzyny. Substancja pomocnicza o znanym działaniu: Produkt leczniczy zawiera 0,12 mg aspartamu (E951) w każdej tabletce powlekanej Recigar 1,5 mg. Postać farmaceutyczna.Tabletki powlekane. Okrągłe, obustronnie wypukłe tabletki powlekane koloru jasnozielonego lub zielonkawego. Wskazanie lub wskazania terapeutyczne do stosowania. Leczenie uzależnienia od nikotyny. Stosowanie produktu Recigar pozwala na uzyskanie stopniowego zmniejszenia zależności organizmu od nikotyny i odzwyczajenie od palenia tytoniu bez objawów odstawienia nikotyny. Końcowym celem stosowania produktu leczniczego Recigar jest trwałe zaprzestanie używania produktów zawierających nikotynę. Podmiot odpowiedzialny. Adamed Pharma S.A. Pieńków, ul. M. Adamkiewicza 6A, 05-152, Czosnów, Polska. Niniejsza informacja została przygotowana na podstawie Charakterystyki Produktu Leczniczego Recigar, 1,5 mg, tabletki powlekane, zatwierdzonej 09.06.2025 z którą należy się zapoznać przed zastosowaniem leku. Dodatkowe informacje dostępne są w Adamed Pharma S.A. Pieńków, ul. M. Adamkiewicza 6A 05-152 Czosnów. Tel.: +48227327700, fax.: +48227327700, e-mail: adamed@adamed.com
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Dodaj komentarz