Każda para starająca się o dziecko ma swoją historię. Niektórym udaje się od razu, innym – po długich latach starań. Między tymi skrajnościami jest spektrum możliwych scenariuszy.
Jeśli ta przygoda dopiero przed Tobą, zacznij ją od poznania swojego ciała i zrozumienia cyklu miesięcznego. Naucz się wyznaczać dni płodne w swoim cyklu.
Świadomość działania hormonów i cyklu menstruacyjnego rośnie. Niestety wciąż zdarza się, że kobiety posiadające nawet kilkoro dzieci nie mają świadomości, jak działa kobiecy organizm.
Systemowa edukacja seksualna kuleje, wobec czego trzeba wziąć sprawy we własne ręce.
Sprawdź, kiedy masz dni płodne!
Spis Treści
Ile dni trwa cykl menstruacyjny?
Wiele z nas zna szkolny schemat: 28-dniowy cykl menstruacyjny, owulacja około 14. dnia cyklu.
Jest to jednak ogromne uproszczenie, ponieważ regularne 28-dniowe cykle są tylko jedną z możliwości działania zdrowego organizmu.
Cykl może bowiem trwać krócej lub dłużej (przyjmuje się, że do 35 dni) i – o ile zachowana jest regularność – stanowi to normę. Regularność nie oznacza braku odstępstw – sporadyczne zawahania są naturalne i nie świadczą o nieregularności cyklu.
Dni płodne i niepłodne w cyklu menstruacyjnym
Współżycie bez zabezpieczenia podczas dni płodnych nie daje stuprocentowej gwarancji zajścia w ciążę – wpływ na powodzenie ma bowiem wiele zmiennych.
Analogicznie współżycie podczas wyliczonych w kalkulatorze (np. tutaj: https://www.mamazone.pl/kalkulatory/kalkulator-owulacji/) dni niepłodnych nie jest skuteczną metodą antykoncepcji.
Nasze organizmy, choć funkcjonują w absolutnie fascynujący sposób, nie są przecież skrupulatnie zaprojektowanymi mechanizmami, w których wszystko zawsze następuje się zgodnie ze schematem.
Dieta, stres czy przyjmowane leki to tylko przykłady tego, co może mieć wpływ na zmiany w cyklu – również te trudne do zaobserwowania.
Fazy cyklu miesiączkowego
W cyklu menstruacyjnym mówimy o kilku fazach: menstruacyjnej, folikularnej, owulacyjnej i lutealnej. Jakie procesy zachodzą w kobiecym ciele podczas tych faz?
Faza menstruacyjna
Faza menstruacyjna to po prostu miesiączka. Pierwszy dzień miesiączki jest zarazem pierwszym dniem cyklu menstruacyjnego. Trwa kilka dni, zwykle nie dłużej niż tydzień. Na tym etapie cyklu mówimy o niepłodności względnej.
Faza folikularna
Występuje po miesiączce. Podczas tej fazy pęcherzyki Graffa dojrzewają, a stężenie estrogenów wzrasta. Na początku fazy folikularnej również występuje niepłodność względna, jednak pod koniec, czyli tuż przed owulacją, zaczynają się dni płodne.
Faza owulacyjna
Gdy pęcherzyk Graffa uwalnia komórkę jajową, a ta dociera do jajowodu, gdzie czeka na zapłodnienie, mówimy o fazie owulacyjnej. Współżycie na tym etapie daje największe szanse na poczęcie.
Faza lutealna
Ostatnie 2 tygodnie cyklu to faza lutealna, podczas której obumarła komórka jajowa przygotowuje się do opuszczenia organizmu podczas nadchodzącej miesiączki wraz ze złuszczającym się endometrium.
Utrwal tę wiedzę, by zwiększyć szansę na powodzenie starań o dziecko. Pamiętaj, że ma to swoje zastosowanie w przypadku zdrowego organizmu i regularnych miesiączek.
Po kilkumiesięcznych bezowocnych staraniach koniecznie skonsultuj się z ginekologiem, by poznać przyczynę niepowodzeń.
Polecane artykuły:
Dodaj komentarz