Jak cykl menstruacyjny wpływa na wygląd skóry?

Wahania hormonalne w trakcie cyklu menstruacyjnego wpływają nie tylko na płodność czy nastrój.

Warunkują też wygląd skóry.

W zależności od fazy można zaobserwować zmiany w jej potrzebach, które należy odpowiednio zaspokajać poprzez właściwą pielęgnację, np. z zastosowaniem dermokosmetyków.

Jak hormony wpływają na skórę?

Nadmierne łuszczenie się skóry, przebarwienia, worki pod oczami, łamliwość włosów czy nieestetyczne wykwity nie zawsze stanowią efekt problemów dermatologicznych czy niewłaściwej diety.

Za ten wygląd w dużej mierze odpowiada układ endokrynologiczny. Jaki jest zatem wpływ hormonów na skórę? Największy widać w przypadku tych płciowych i androgenów, w tym estrogenów, progesteronu i testosteronu.

Od ich poziomu i korelacji zależy np. nasycenie pigmentacji, sprężystość i elastyczność, nawilżenie, gładkość czy funkcjonowanie gruczołów łojowych i przydatków skóry.

Ze względu na to, że w trakcie cyklu menstruacyjnego dochodzi do wahań hormonalnych, można zaobserwować różnorodne zmiany w wyglądzie skóry.

Poziom hormonów ulega zmianom, a różnice, jakie można zauważyć, dotyczą przede wszystkim nawilżenia skóry, tempa regeneracji uszkodzeń czy podrażnień, wrażliwości na działanie takich czynników zewnętrznych, jak temperatura, wilgotność i zanieczyszczenie powietrza oraz kosmetyki do makijażu.

Skóra w tym czasie również inaczej może reagować na zabiegi higieniczno–pielęgnacyjne.

Fazy cyklu a wygląd skóry

Na początku cyklu, czyli między 1 a 9 dniem, skóra nie czuje się najlepiej ze względu na mały poziom estrogenów i progesteronu.

Enzymy te odpowiadają m.in. za wiązanie wody, redukcję stanów zapalnych oraz stymulację włókien kolagenowych i gruczołów łojowych, dlatego można zaobserwować wówczas zwłaszcza oznaki przesuszenia naskórka i wiotkość skóry.

W tym czasie cera wymaga szczególnej uwagi.

Cennym wsparciem są dermokosmetyki, które można stosować do wszystkich typów cery i rodzajów zabiegów, czyli oczyszczania, tonizowania i nawilżania.

Okres między 10 i 16 dniem jest z kolei najbardziej korzystny dla kondycji skóry, bo poziom estrogenów jest wyższy.

W tym czasie cera staje się: promienna, mniej problematyczna i mniej podatna na podrażnienia.

Szybciej się także regeneruje, ale ma za to skłonności do przebarwień, zwłaszcza powstałych od promieni UV.

By ją ochronić, dobrze jest wybierać dermokosmetyczne emulsje z filtrem SPF, które nie tylko ograniczają wpływ słońca na skórę, ale też wzmacniają barierę lipidową i szczelność skóry.

Na kilka dni przed menstruacją, a także w czasie jej trwania można zaobserwować ponowne pogorszenie wyglądu cery.

Ma ona wówczas tendencję do nadprodukcji sebum, co sprzyja czopowaniu porów i powstawaniu wykwitów trądzikowych.

Można także odczuwać suchość skóry, a do tego obserwować zatrzymanie wody w organizmie, co objawia się obrzękami, np. w okolicy powiek.

Na problemy tego typu sprawdzą się dobre emulsje do mycia twarzy, które usuwają nadmiar sebum, ale jednocześnie przyspieszają złuszczanie się martwego naskórka, pozostawiając skórę miękką i gładką oraz świeżą, nawilżoną i lekką.